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ララリパブリックってどんな栄養素がふくまれているの?素材から見えてくる質の良さ

ララリパブリックってどんな栄養素が含まれているの?

ララリパブリックは葉酸サプリの中でも人気の高いサプリメントですが、買うにあたって気になるのが、「このサプリってどんな栄養素が含まれているの?」という点だと思います。

含まれている栄養素によって買うかどうか決める、なんて人もいるのではないでしょうか。

今回はそんなララリパブリックを買いたいけれど、ララリのことをもっと詳しく知りたい!という人のために、色々と書いていこうと思います!

 そもそもママ活に必要な栄養素って葉酸以外はどんなものがある?

そもそも葉酸サプリを買うにあたって、ママ活にはどんな栄養素が必要かご存知ですか?

葉酸サプリなので葉酸が必要なのは当然ですが、それ以外の栄養素では何が必要なのか詳しく知っている人は少ないのではないでしょうか。

「とりあえずサプリのサイトを見に行ったら葉酸以外にも色々栄養素が含まれていて、体に良い事だけはわかった」という人も少なからずいるのではないでしょうか。

下記ではまず葉酸以外のもので、ママ活では何が必要なのかを記載していこうと思います。

 鉄分

葉酸以外にママ活に必要なもので代表的なものと言えば、鉄分ではないでしょうか。

鉄分は貧血になりやすい女性のために必要不可欠なもので、貧血のままでいると体の不調が出てきてママ活にも影響してきてしまうんです。

ママさん達と赤ちゃんは繋がっていますからね。

体の不調が出てきてしまうと、赤ちゃんに影響しないとも言い切れません。

出産時にも出血しますし、母乳は血液から作られます。

出産後のことも考えると、貧血は改善しておいた方が良い病気なんですよ。

そのため、ママ活には鉄分が必要不可欠と言えますね。

 ビタミン

ビタミンはママ活をするうえで、沢山の役割を果たしてくれます。

血流を改善して子宮内膜を厚くしたり(子宮内膜が厚くなると着床しやすくなります)、妊娠の時に発症してしまう病から守ってくれたりするんです。(妊娠高血圧や、妊娠糖尿病等)

どのビタミンもそのような働きをしてママさん達を色んなことから守ってくれるので、ビタミンの摂取はとても重要な栄養素の一つなんですよ!

葉酸サプリには必ずビタミンが含まれていますからね。

安心・安全にママ活をしたい人は、葉酸サプリは飲むようにした方が良いというのがお分かりいただけたかと思います。

 ミネラル

ビタミンはママさんが安心して赤ちゃんを産むために必要な栄養素である面が強かったですが、ミネラル分は赤ちゃんをきちんと健康な子に育むために必要な栄養素になります。

カルシウムは赤ちゃんの歯や骨を作るために必要な栄養素ですし、マグネシウムはカルシウムの吸収率を上げる働きがあります。

また、亜鉛は卵子の老化を防いでくれる働きがあると言われていて、妊活中に摂取すると良い栄養素になりますね。

葉酸サプリにはこのどれもが含まれているので、妊活中のみだけではなく妊娠中も妊娠後も、出来れば飲み続けた方が良いものなんですよ。

 ララリパブリックはこんな栄養素が含まれている

ママ活に必要な栄養素について簡単に説明しましたが、ではララリパブリックにはどんな栄養素が含まれているのか、下記にて説明していきますので上記に記載した必要な栄養素と照らし合わせて確認してみて下さいね。

 厚生労働省推奨の吸収率が良い葉酸が含まれている

葉酸サプリなので葉酸が豊富に含まれていますが、含まれている葉酸の種類がララリパブリックはとてもこだわっているものになっています。

葉酸にも種類があり、ララリには厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型葉酸400㎍配合されているんです。

ママ活中の女性は1日に必要な葉酸の量が400㎍なので、ちょうどいい量を配合していることになりますね。

 不足がちな栄養素を補うために国産野菜を配合

ララリパブリックは不足がちな栄養素を補うために、国産の野菜を独自の方法でパウダー状にしてサプリに配合しています。

この国産野菜に沢山の栄養素が含まれていて、ビタミン、ミネラル、食物繊維等が配合されているんです。

配合されている国産野菜もカボチャ、ニンジン、大葉、ケール、サツマイモ、ホウレン草、大麦若葉、桑の葉と体に良いものを厳選していて、ビタミン、ミネラル、食物繊維の他にβカロテン、GABAなども豊富に含まれているんです。

これらすべて不足しないように、ララリパブリックには国産の体に良い野菜が使われているんですよ。

 貧血にならないように鉄分が豊富に含まれている

葉酸以外に必要な栄養素のところでお話ししたように、女性は貧血になりやすいため鉄分の摂取が必要です。

このララリパブリックにも鉄分が豊富に含まれていて、しかも含まれている鉄分の量が1日に必要な推奨量よりも10.0㎎も多く配合されています。

貧血改善のために大目に含まれているとその分、貧血が予防できるから良いですよね。

サプリで摂取する他にも食物で積極的に摂取するようにすると、もっと貧血が予防出来て良いかもしれませんね。

 ララリパブリックを使ってみたママさん達の感想

最後にララリパブリックを使ってみた先輩ママさん達の感想を集めてみました。

上記まで読んでまだ買おうか迷っている人は、この先輩ママさん達の意見を参考にしてみて下さいね。

他の人の意見を見ることによって、また違った見え方が出来るかもしれませんよ。

 悪い口コミ

「においと味がまずい」 40代女性

『葉酸サプリを飲むのはこれが初めてですが、初めて飲んだせいかつわりがひどいせいかちょっと謎なんですが、とてもまずいです。

かおり?のせいなのか味のせいなのかわかりませんが、サプリ独特のと言えばいいんでしょうか。

とにかくまずいです。

つわりがひどいので飲むのが大変で、やっと飲み込む感じになっています。

粒の大きさはそんなに大きくないと思うんですが、それでも喉につっかえて飲むのがとても大変ですね。

頼んだ分はとりあえず全部飲もうと思ってますが、このまま購入を続けるかは考え中です…。』

「効いているのかよくわからない」 20代女性

『妊活にと思って葉酸サプリを初めて頼んで飲み始めたんですが、効き目が良くわからないです。

効いてくるとどんな風になるのかが良くわからなくて、いつもと変わらないなと思ってしまいます…。

もっと飲み続けたら効き目がわかるようになるんでしょうか…。』

かおりは抑えて作られているのでそんなににおいは気にならないように作られているんですが、葉酸独特の嫌なにおい全てを防いでいるわけではないので、つわりがひどくて敏感な人はどうしても気になってしまうかもしれません。

この辺りは個人差も出てくるので、飲んでみないことには大丈夫かそうでないかはわかりにくいかもしれませんね。

サプリはゆっくり効いてくるものなので最初は効き目が感じ辛いかもしれませんが、飲み続けていると効果を実感できる時が来るので、とりあえずサプリは飲み続けるのが大事ですよ。

 良い口コミ

「においはあんまり感じない。飲みやすい」 30代女性

『つわりもありますが、このララリパブリックは飲みやすいですね。

粒の大きさもそんなに大きくないですし、においもさほど気になりません。

一気に2粒とか飲もうとすると喉につっかえそうになりますが、1粒ずつなら全然飲み込めます。

ララリパブリックを飲み始めてから体の調子が良いので、これからも飲み続けようと思います。』

「粒も大きくなく飲みやすく、貧血のふらつきがなくなったそうです」 20代男性

『妻が妊活すると言っていたので何か助けになれればと思い、このララリパブリックをプレゼントしました。

ネットでの評価も結構よかったのでプレゼントしたんですが、妻にも合っていたようです。

もともと貧血があったんですが、このサプリを飲み始めてから体の調子が良いと言っていました。』

上記の人たちは、においもさほど気にならずに飲みやすいといっていますね。

人によって程度が違うので、やはり飲み始めてみないことには飲みやすいのかそうではないのかの区別はなかなかつかないようです。

サプリも効くまでに時間がかかるので、自分には大丈夫かどうかの確認もかねて購入してみるのも良いかもしれませんよ。

鉄分が豊富に含まれているので、貧血にはとても効く葉酸サプリだと思います。

貧血気味だった人が飲み続けたら体の調子が良くなったというのもよく見かけるので、貧血によって不調がある人は鉄分が豊富に含まれているこのララリパブリックを飲めば、きっと調子が改善されますね!

 まとめ

ララリパブリックはママ活に必要な栄養素が十分に含まれたサプリです。

的確にママ活に必要なものだけをしっかり配合しているので、葉酸サプリとしての効果は飲み続けることによってきちんと実感できるようになっています。

安心して飲み続けられるように無添加で作られていたり、国産の野菜を使ったりして体に良いものを使用しているので、とても飲みやすいサプリメントなんですよ。

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